Aujourd’hui, la rédaction de Body Langage, votre boutique de tenue de danse, vient briser quelques clichés. Notre but, casser les complexes ! Ceux des femmes, mais aussi des hommes.
Lorsque l’on rêve à des pas de danse classique, on pense à une Étoile, au Lac des Cygnes… Bref, on pense perfection ! Ou alors, on se revoit à 5 ans, en tutu et justaucorps de danse roses. Fine, si fine et si souple…
Apprenez que si vous pouvez oublier votre corps de petite fille, vous pouvez en revanche réaliser un chouette rêve d’enfant. Que vous ayez 20, 30 ou 50 ans, vous pouvez vous mettre au classique sans vergogne !
Certes, il vous faudra racheter des vêtements de danse à la bonne taille. Mais encore là, pas de pression, choisissez une tenue confortable. Très pratiquée dans l’Hexagone, la danse classique devient de plus en plus accessible aux adultes débutants, et c’est tant mieux. Dans ce genre de cours, l’essentiel est de se faire plaisir et de privilégier l’amour de la danse. En aucun cas on tentera de faire de vous un petit rat d’Opéra.
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Cette discipline est idéale en ce qu’il n’y a pas d’impact violent, les gestes sont doux et mesurés, et on y respecte les articulations. Il suffit de bien choisir son cours : débutant, intermédiaire, moyen ou confirmé. Ensuite, on y va crescendo.
On commence par des exercices à la barre, des exercices d’échauffement et d’étirement. On apprend ensuite une chronologie de pas afin d’acquérir une technique. On passe à l’échauffement au sol. Puis pas de chat, glissades, changement de pieds et même saut ! Tout s’apprend avec de la volonté, de la patience et de l’envie.
Et sur les accords apaisants du piano, vous ressentirez votre corps pleinement. Rien ne vous sera épargné. Vous travaillerez votre ceinture abdominale, vos fessiers, vos cuisses et vos adducteurs. Vous améliorerez votre coordination et gagnerez en équilibre, en souplesse et en grâce. La danse classique, un sport complet en somme !
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