C’est la rentrée pour Body Langage !

Comme chaque année en septembre, Body Langage consacre toute son énergie à accompagner débutants et professionnels de la danse lors de la rentrée. Cette page est un condensé d’informations pour vous préparer correctement chaque année. Nous espérons que nos lecteurs, fidèles à ce rendez-vous sur notre blog, seront heureux de découvrir toutes nos meilleures offres pour vivre à fond leur passion.

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Édition 2022 : les achats de la rentrée

To-do list : consulter les forums des associations pour découvrir les écoles de danse à proximité, s’inscrire aux cours de danse, faire l’inventaire des tenues ou accessoires de danse à renouveler ou à se procurer. Oui, pas de doute c’est bien la rentrée ! Notre magasin de danse vous aide à remplir cette dernière tâche en sélectionnant pour vous les meilleurs articles de cette rentrée 2022.

Les must-have pour les débutants et débutantes

Vous vous êtes inscrit·e à un cours de danse classique près de chez vous ? Félicitations ! Il n’y a pas d’âge pour commercer une nouvelle discipline et vous verrez que la danse classique est une pratique rigoureuse mais extrêmement enrichissante !

Chez Body Langage, on imagine aisément que vous avez hâte de faire vos premiers achats. Alors, avant de commander tout l’attirail de la danseuse professionnelle, il est important de bien se renseigner en amont sur les accessoires indispensables et ceux qui ne le sont pas.

Car oui, si vous démarrez une toute nouvelle activité vous n’avez pas encore besoin d’avoir la panoplie complète. Certains accessoires peuvent patiemment attendre que votre niveau de pratique évolue. C’est par exemple le cas pour les rubans élastiques pour pointes ou encore pour les embouts qui protègent les orteils. Lors de vos premières semaines de cours, vos entrainements ne comporteront pas d’exercices nécessitant l’usage de ce type d’accessoires.

Parmi les must-have, il vous faut :

• Au moins un justaucorps : cette tenue qui ressemble étrangement à un maillot de bain permet de souligner la silhouette tout en vous laissant libre de vos mouvements. Elle offre aussi la possibilité au professeur·e de mieux analyser les techniques et de vous corriger si besoin.
• Une paire de chaussons en toile ou en cuir : idéale pour apprendre les premières techniques et les déplacements. Si vous ne savez pas quelle paire choisir, votre professeur(e) pourra vous guider vers un modèle approprié.
• Une tenue d’échauffement : ce sera d’autant plus pratique cet automne et cet hiver lorsqu’il fera un peu frais à votre arrivée au cours de danse. Avec un pantalon et un gilet cache-cœur, vous pourrez réveiller vos muscles en douceur et retirer ces couches une fois que votre corps est bien échauffé.
• Un sac de sport : pour y ranger votre tenue de danse mais également une gourde d’eau et pourquoi pas une barre de céréales en cas de petite faim !

Progressivement, vous aurez tout le loisir pour compléter votre collection d’accessoires et pour varier les tenues. Body Langage sera toujours là pour vous conseiller dans vos achats et vous faire découvrir les nouveautés.

Rentrée 2021 : enfin la reprise des cours de danse ?

L’après Covid n’est pas simple à gérer pour les danseurs et les danseuses. Perte de rythme, de niveau ou de condition physique, vous avez été largement impactés par les confinements successifs. Vous avez bien essayé de travailler vos mouvements à domicile, mais rien n’y a fait. Alors, quels sont les réflexes à adopter avant de reprendre la danse en club en septembre ? Voici quelques pistes et conseils. Faites votre rentrée de danse avec Body Langage !

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Améliorez votre condition physique

Du fait des différents confinements, vous avez peut-être été amené à travailler depuis chez vous. Peut-être ne disposiez-vous pas d’un matériel adéquat pour maintenir et renforcer votre colonne vertébrale. Ajoutez à cela une sédentarité et un espace clos, et vous obtenez progressivement un combo destructeur : perte de muscles et douleurs dorsales. Alors avant de reprendre la danse, tentez d’optimiser votre posture et de pratiquer des exercices de renforcement musculaire.

Que puis-je faire pour améliorer cela ?

• Si vous continuez à travailler depuis chez vous, tâchez de vous forcer à retrouver une position assise confortable. Privilégiez les chaises avec des dossiers fermes plutôt que votre canapé par exemple. Vous pouvez aussi soulager vos douleurs lombaires à l’aide d’un kit de rouleaux de massage disponible sur BodyLangage.
• Effectuez du gainage à domicile. Cela permettra de vous renforcer musculairement et de travailler des zones intéressantes pour la danse : la ceinture abdominale et les muscles profonds.
• Si vous avez du temps libre, n’hésitez pas à pratiquer la marche renforcée ou la natation en amont de vos séances de danse. Cela sollicitera différents groupes de muscles sans les choquer. Vous pouvez également vous entraîner avec des poids légers que vous pourrez transporter dans votre sac de danse.

Septembre 2020 : une rentrée difficile pour les danseurs et danseuses ?

Quelle étrange année qu’est 2020 ! Un printemps confiné et un été camouflé par un masque. Mais ça y est, le monde revient petit à petit à son état normal (pour le moment). C’est donc tout naturellement que la rentrée de septembre est au cœur de toutes les conversations. Pour Body Langage, la rentrée est synonyme de reprise scolaire mais annonce également la reprise des activités extrascolaires comme la danse. Notre magasin spécialisé dans la vente de vêtements et de chaussures de danse dans toute la France ne peut que vous conseiller de pratiquer ce sport artistique fantastique.

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Le magasin a repris ses horaires habituels

Depuis mi-août la boutique est ouverte du mardi au samedi de 10h à 12h et de 14h30 à 19h, mais également le lundi de 15h à 19h, pour accueillir des jeunes danseurs et danseuses qui désirent compléter leur matériel de danse.

Retrouvez tous les articles idéaux pour vous mettre à la danse

Depuis 2005, Body Langage est spécialisé dans la vente d’articles et accessoires de danse pour tous et toutes. Découvrez en ligne et au magasin des collants, des tutus ou des chaussons pour les passionné·e·s de danse classique, que ce soit un loisir ou que vous soyez pros. Également, nous proposons tout ce qui est nécessaire pour parfaire sa collection de tenue de jazz : des bottines, des tops, des brassières ou des pantalons sont disponibles à la vente. De nombreuses autres disciplines sont mise à l’honneur, allant du hip-hop aux claquettes en passant par le patinage.

Commencer la danse à la rentrée

Nous y avons déjà consacré plusieurs articles mais se mettre à la danse offre de nombreux intérêts pour nos petites têtes blondes. Si la pratique d’un sport dès l’enfance est bénéfique, la danse apprend également la discipline, le dépassement de soi, la sociabilité et à supporter le jugement.

Et puis c’est un excellent moyen de continuer de voir ses ami·e·s en dehors des heures de classe !