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Echauffement

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L'échauffement en danse : un impératif vital

Le danseur est un sportif, et s'il est professionnel, un sportif de haut niveau. Les premiers athlètes de la Grèce antique s'enduisaient le corps d'huile d'olive avant leurs exercices car ils avaient déjà constaté le problème : le corps humain ne peut pas fournir un effort violent ou prolongé sans pré...

L'échauffement en danse : un impératif vital

Le danseur est un sportif, et s'il est professionnel, un sportif de haut niveau. Les premiers athlètes de la Grèce antique s'enduisaient le corps d'huile d'olive avant leurs exercices car ils avaient déjà constaté le problème : le corps humain ne peut pas fournir un effort violent ou prolongé sans préparation progressive. À froid, la déchirure musculaire ou l'entorse sont garanties.

C'est pourquoi tous les cours de danse, classique, jazz, contemporain ou autres disciplines, commencent par des exercices d'échauffement. En hiver la température de l'air ralentit ce phénomène d'échauffement. En conséquence le port de vêtements de danse spécifiques pour l'échauffement devient nécessaire.

Le vêtement danse pour l'échauffement

Commençons par la partie du corps des danseuses la plus sollicitée : leurs jambes. Pour les danseuses classiques en justaucorps ou les danseuses de jazz en short, le port de guêtres qui montent jusqu'aux genoux ou de jambières qui recouvrent toute la jambe est incontournable. Les danseurs ne sont pas en reste : bien qu'ils portent généralement un pantalon, ils ne sont pas exemptés de porter ces accessoires qui maintiennent la chaleur pendant les pauses de l'entrainement.

Plus radical, le pantalon de danse pour l'échauffement, ample ou ajusté, mais fabriqué dans un tissu plus épais et plus chaud qu'un pantalon de danse modern jazz, permet de conserver cette chaleur durement acquise au niveau du bas du corps.

Pour le haut du corps les danseuses classiques n'ont pas le choix (mais ce n'est pas pour autant inesthétique, au contraire !) : le cache-cœur de danse est le vêtement danse obligatoire. À noter, pour raisons de sécurité, la disparition des liens traditionnels qui permettaient de croiser les deux pans et de nouer le tout. Désormais l'emblématique cache-cœur est d'aspect toujours croisé mais s'enfile comme un pull.

Les danseuses de modern jazz sont, elles, libres de porter des pulls ou des sweaters plus ou moins stylés.

Les fabricants d'articles de danse se sont emparés du créneau du vêtements de danse pour l'échauffement pour le décliner en tenues dancewear sophistiquées, à porter aussi et surtout dans la rue. L'univers de la danse s'affiche partout, et ce n'est pas pour nous déplaire à nous, professionnels mais avant tout passionnés de la danse !

Il ne faut pas oublier de mentionner, dans cette liste de vêtements danse, l'académique pour l'échauffement. Cette pièce prend la forme d'une combinaison qui protège intégralement votre corps ou qui laisse uniquement les bras libres.

Et pour les pieds me direz-vous ? Eh bien si aucun fabricant n'a encore pensé à se lancer dans les charentaises pour l'échauffement de danse, l'invention des bottes de chauffe, inspirées des chaussons d'après-ski, a provoqué un véritable phénomène de mode, qui dure. L'idée étant de se déplacer d'un cours de danse à l'autre sans retirer ses demi-pointes, enfilées bien au chaud dans des bottes, tout en faisant constater à ses consœurs et confrères de parquet que leur design, souvent improbable, est celui du dernier modèle de chez X ou Y.

Vous trouverez ici un grand choix de chaque vêtement de danse pour l'échauffement évoqué, et de nombreux articles consacrés à l'échauffement sur notre blog sur l'univers de la danse.

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25,00 €
25,00 €

Ce cache coeur danse taille enfant s'enfile comme un pull. Il est fabriqué en viscose douce et extensible. Ce vêtement rose à manches longues est un basique incontournable à porter par dessus un justaucorps lors des échauffements de danse classique.

25,00 €
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27,00 €
27,00 €

Ce cache coeur danse taille adulte croisé se ferme classiquement derrière la taille par des liens à nouer. D'aspect angora il est doux, chaud et confortable. Ce vêtement rose pastel est un basique incontournable à porter par dessus un justaucorps de danse lors des échauffements de danse classique.

27,00 €
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25,00 €
25,00 €

Ce cache coeur danse taille enfant croisé se ferme classiquement derrière la taille par des liens à nouer. D'aspect angora il est doux, chaud et confortable. Ce vêtement rose pastel est un basique incontournable à porter par dessus un justaucorps de danse lors des échauffements de danse classique.

25,00 €
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25,00 €
25,00 €

Ce cache coeur pour enfant s'affranchit de cordon de serrage et s'enfile comme un pull. Le buste en tulle imprimé et à l'aspect classiquement croisé laisse voir le justaucorps porté dessous. Ses manches 3/4 sont opaques ainsi que le dos

25,00 €
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32,00 €
32,00 €

cache coeur danse classique proposé par la célèbre marque Freed. Un basique incontournable pour rester bien au chaud l'hiver en début de cours ! Matière : 92% Polaire 8 % Elasthanne

32,00 €
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34,00 €
34,00 €

cache coeur danse classique proposé par la célèbre marque Freed.  Un basique incontournable pour rester bien au chaud l'hiver en début de cours ! Matière : 92% Polaire 8 % Elasthanne

34,00 €
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24,00 €
24,00 €

Cache coeur de danse classique pour enfant  aux poignets recouverts de joli tulle à motif félin.. Il est fermé devant par un joli noeud qui lui confère une forme papillon. Un ravissant modèle produit par Mirella pour Bloch danse

24,00 €
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38,50 €
38,50 €

Cache coeur danse croisé devant sans liens   Le confort et la douceur de sa matière de haute qualité vous assure votre bien-être durant l'échauffement.   Présenté par Artiligne marque française pour l'échauffement dans la pratique de la gymnastique et de la danse

38,50 €
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31,20 €
31,20 €

cache coeur en maille

31,20 €
types-de-danse
28,90 €
28,90 €

cache coeur en maille

28,90 €
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32,00 €
32,00 €

Ce cache-coeur est entièrement confectionné en maille 100% coton au splendide motif texturé qui dépoussière avantageusement ce classique des cours de danse. Sa coupe courte comporte deux pans croisés qui s'attachent classiquement dans le dos. Très confortable et doux avec des manches très longues, vous allez souvent regretter de devoir le retirer !

32,00 €
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32,00 €
32,00 €

Ce cache coeur apporte enfin de l'élégance dans le monde conventionnel de ce basique des cours de danse. Il s'enfile tout d'abord comme un pull-over sans lien contraignant à nouer à la taille. Ensuite, s'il est muni de l'incontournable décolleté en V celui-ci est bordé de jolis empiècements en tulle brodé Olivina descendant depuis les épaules.

32,00 €
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33,00 €
33,00 €

Cache-cœur de danse à manches longues. Entièrement strié de bandes de tulle transparent il a beaucoup de style. Manches très longues terminées par des côtes sur les poignets avec orifices pour les pouces. Fermeture des liens dans le dos.

33,00 €
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28,90 €
28,90 €

Cache-cœur sans liens de fermeture qui s'enfile comme un sweater. Doux, confortable et très résistant il tiendra la jeune ballerine bien au chaud avant et après les cours. Un article de danse essentiel de la marque américaine Capezio Matière : 55% Acrylique  45% Coton

28,90 €
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25,00 €
25,00 €

Cache cœur danse à manches longues En polaire léger, destiné à l'échauffement. A nouer sur la poitrine. Le même article existe en tissu lèger (réf 402R) et en polaire plus épais (réf 402P) Un modèle Degas danse

25,00 €
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26,00 €
26,00 €

Ce cache coeur pour enfant s'affranchit de cordon de serrage et s'enfile comme un pull. Le buste à l'aspect classiquement croisé en V laisse voir le justaucorps porté dessous. Il est doté de manches 3/4 et à la taille, d'une bande surmontée et soulignée de volants de tulle scintillant.

26,00 €
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4,50 €
4,50 €

Chaussettes d'échauffement fines et côtelées Matière 100% Nylon. Un vêtement Capezio danse

4,50 €
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5,30 €
5,30 €

Chaussettes d'échauffement fines et côtelées Matière 100% Nylon. Un vêtement Capezio danse

5,30 €
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19,90 €
19,90 €

BLOCHSOX™ est une chaussette de danse conçue par la marque australienne spécialisée Bloch Danse pour aider les danseuses et danseurs à se surpasser en offrant autant de confort que de soutien. Elle procure de la stabilité dans les rotations, du soutien dans les sauts, et de la perfection dans les lignes.

19,90 €
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19,50 €
19,50 €

Chaussettes d'échauffement. Recommandées pour la barre à terre. Fabriquées en polaire, vous pouvez les porter pieds nus, sur des collants ou des chaussons. Elles sont retenues à mi-mollet par un élastique suffisamment souple pour ne pas vous gêner. Un accessoire de danse Russian Pointe

19,50 €
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9,95 €
9,95 €

Chaussettes d'échauffement. Recommandées pour la barre à terre.  Très fun avec leur vocabulaire danse sous la plante des pieds ! 90% Coton 10% Polyamide Un vêtement de danse Intermezzo

9,95 €
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21,00 €
21,00 €

Soyez jolie lors de vos exercices à la barre grâce à ces chaussettes d'échauffement taille basse réalisées en dentelle florale ! Elles sont aussi très sûres avec leur double semelle anti-dérapante. Dont le classique cuir suède a été remplacé avantageusement pour les animaux par la microfibre tout aussi efficace.

21,00 €
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89,00 €
89,00 €

Cet académique est un vêtement de danse idéal pour l'échauffement. Car il est tricoté en fil contenant 50% de laine. Il est fabriqué main en Italie par une entreprise familiale fondée par une danseuse qui produit des vêtements d'échauffement tricotés depuis presque 40 ans.

89,00 €
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72,00 €
72,00 €

Cet académique de danse court est un vêtement de danse idéal pour l'échauffement. Car il est tricoté en fil contenant 50% de laine mérinos. Cette laine est incroyablement douce et chaude et ne pique pas la peau. 

72,00 €
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60,00 €
60,00 €

Ce châle pour l'échauffement en tricot à franges est de forme triangulaire : très pratique pour le porter selon votre désir autour du cou, à la taille ou aux épaules. Sa grosse maille tricotée lâche apporte confort et esthétique à cette création Repetto 55 % Acrylique - 45% Viscose

60,00 €
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135,00 €
135,00 €

Ce pull ample rose blush est conçu dans une maille 3D souple et douce, en viscose majoritaire. Le jeu de points, élégant et très élaboré, dessine des courbes sur le devant et les manches. Les lignes sont verticales dans le dos avec une large bande ajourée au centre.

135,00 €
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135,00 €
135,00 €

Cette veste technique possède un style très féminin avec une coupe courte et légèrement boule et un col montant froncé. Le vert eucalyptus brillant de son nylon et le transfert Repetto réfléchissant derrière le col lui procurent une forte identité. Plus qu'un vetement de danse c'est un dancewear extrêmement stylé de la prestigieuse marque française.

135,00 €
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100,00 €
100,00 €

Ce  sweat d'échauffement danse est un classique intemporel du sportswear. En mélange polester rayonne stretch doux et léger il bénéficie d'une coupe ajustée mais pas trop, alliant style et confort. L'encolure est arrondie et les manches longues resserrées aux poignets.

100,00 €
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100,00 €
100,00 €

Ce  sweat d'échauffement danse est un classique intemporel du sportswear. En mélange polyester rayonne stretch doux et léger il bénéficie d'une coupe ajustée mais pas trop, alliant style et confort. L'encolure est arrondie et les manches longues resserrées aux poignets.

100,00 €
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60,00 €
60,00 €

Ce châle pour l'échauffement en tricot à franges est de forme triangulaire : très pratique pour le porter selon votre désir autour du cou, à la taille ou aux épaules. Sa grosse maille tricotée lâche apporte confort et esthétique à cette création Repetto 55 % Acrylique - 45% Viscose

60,00 €
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120,00 €
120,00 €

Ce  sweat à capuche vert d'eau est une création au look sportif et chic de la marque de danse française Repetto. Son large lien de serrage au bas lui donne beaucoup de personnalité. Vous adorerez sont tissu en jersey néoprène doux et confortable et sa coupe ample.

120,00 €
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150,00 €
150,00 €

Cette doudoune noire bi-matière chaude et confortable est idéale pour vous rendre l'hiver à votre cours de danse. Plus qu'un vetement de danse c'est une doudoune à la fois sportive et chic pour la vie de tous les jours. Elle est conçue en toile en nylon matelassée et ouatinée avec des manches en néoprène stretch.

150,00 €
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28,50 €
28,50 €

Ce cache-coeur noir à enfiler présente un buste en tulle floqué d'un joli motif floral. Son profond décolleté en V croisé et ses manches 3/4 opaques lui confèrent aussi beaucoup de style. Conçu dans un tissu stretch en nylon doux il vous accompagnera avec élégance cet hiver dans vos exercices d'échauffement.

28,50 €
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24,00 €
24,00 €

Ce top danse enfant court à manches 3/4 se porte par dessus un justaucorps de danse classique. Il est croisé façon cache coeur avec des lignes de strass qui soulignent les coutures. Très élégant, avec ses manches en tulle, il s'enfile comme un pull.

24,00 €
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22,00 €
22,00 €

Ces guêtres sont particulièrement bien adaptées pour l'échauffement danse, un exercice incontournable pour éviter de se blesser Tricotées sans coutures, elles sont chaudes et confortables Longueur 45 cm. Matière : 100% Acrylique.

22,00 €
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22,00 €
22,00 €

Ces guêtres sont particulièrement bien adaptées pour l'échauffement danse, un exercice incontournable pour éviter de se blesser Tricotées sans coutures, elles sont chaudes et confortables Longueur 45 cm. Matière : 100% Acrylique.

22,00 €
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22,00 €
22,00 €

Ces guêtres sont particulièrement bien adaptées pour l'échauffement danse, un exercice incontournable pour éviter de se blesser Tricotées sans coutures, elles sont chaudes et confortables Longueur 45 cm. Matière : 100% Acrylique.

22,00 €
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22,00 €
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Ces guêtres sont particulièrement bien adaptées pour l'échauffement danse, un exercice incontournable pour éviter de se blesser Tricotées sans coutures, elles sont chaudes et confortables Longueur 45 cm. Matière : 100% Acrylique.

22,00 €
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22,00 €
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Ces guêtres sont particulièrement bien adaptées pour l'échauffement danse, un exercice incontournable pour éviter de se blesser Tricotées sans coutures, elles sont chaudes et confortables Longueur 45 cm. Matière : 100% Acrylique.

22,00 €
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78,00 €
78,00 €

  La célèbre marque russe Grishko vous présente sa dernière déclinaison des warm up boots dans un coloris bubble gum Cet accessoire tiendra vos pieds bien au chaud entre deux cours et dans les couloirs. Elles comportent un ruban élastique sur le cou de pied et une sangle de serrage réglable à la cheville. Leur semelle rembourrée antichoc est anti-dérapante.

78,00 €
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55,00 €
55,00 €

Ce pantalon de danse enfant coupe jogging est réalisé en molleton léger très agréable à porter. Bien maintenu en place par sa ceinture côte et ses bas de jambes élastiqués il sera parfait pour les exercices d'échauffement.Sa coupe est très élégante et il arbore sur la jambe gauche un triple logo DANCE imprimé en points.

55,00 €
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65,00 €
65,00 €

Ce pantalon de danse coupe jogging est réalisé en molleton léger très agréable à porter. Bien maintenu en place par sa ceinture côte et ses bas de jambes élastiqués il sera parfait pour vos exercices d'échauffement.Sa coupe est très élégante et il arbore sur la jambe gauche un triple logo DANCE imprimé en points.

65,00 €
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23,50 €
23,50 €

Ce chauffe-épaules à manches longues en maille est issu de la collection Intermezzo. Le styliste espagnol l'a pourvu d'un ravissant coloris gris chiné clair sur une base rose. Son tricot en mélange acrylique polyamide vous tiendra bien au chaud pendant vos exercices d'échauffement cet hiver.

23,50 €
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27,00 €
27,00 €

Ce short en maille de la collection Intermezzo pour l'échauffement est bicolore. Sa large ceinture beige contraste sur le noir des jambes. Légèrement échancré à l'extérieur des cuisses, il est fabriqué en maille dans un mélange viscose, polyester et polyamide à la fois doux, chaud et confortable.

27,00 €
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24,50 €
24,50 €

Ce top d'échauffement à manches longues est une création Intermezzo marque de danse espagnole. La coupe est ample et courte avec une large encolure qui dégage bien les épaules. Il est tricoté à grosses côtes dans un subtil gris chiné clair sur une base rose pâle.

24,50 €
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29,00 €
29,00 €

Ce short en maille de la collection Intermezzo pour l'échauffement est bicolore. Sa large ceinture beige contraste sur le noir des jambes. Légèrement échancré à l'extérieur des cuisses, il est fabriqué en maille dans un mélange viscose, polyester et polyamide à la fois doux, chaud et confortable.

29,00 €
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35,00 €
35,00 €

Cette combinaison danse à enfiler sur un justaucorps est parfaite pour l'échauffement. Pourvue de bretelles moyenne, sa coupe est près du corps. Ses jambes très longues sont resserrées aux chevilles pour un effet plissant très stylé.

35,00 €
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7,50 €
7,50 €

Ces chaussettes de danse taille basse sont invisibles dans des chaussures ou des chaussons de danse.. Extrêmement résistantes elles sont indémaillables. Car leur fil en polyamide stretch contient 5% de Cordura® . Cette matière possède une résistance 20 fois supérieure au coton et 3 fois supérieure au nylon classique.

7,50 €
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