Disciplines - Les Danses
Le blog
Rouleau de massage en bois naturel avec caoutchouc anti-abrasion.
Il est conçu par BodyCode System pour masser et soulager les pieds fatigués et ...les danseuses connaissent parfaitement cette situation !
De dimension modeste (26,4 cm de long et 4 cm de diamètre) vous pouvez facilement le transporter partout dans son sac en toile.
Comment l'utiliser:
Poser le rouleau sur le sol et se pencher sur la plante du pied en appliquant la pression désirée et laisser rouler d'avant en arrière jusqu'à ce qu'il couvre toute la plante du pied pendant quelques minutes.
En position assise, vous pouvez utiliser un pied à la fois ou en plaçant les deux plantes des pieds ensemble.
Debout, nous recommandons un pied à la fois, en prenant soin de vous faire assister afin de ne pas perdre votre équilibre.
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