Un mauvais maintien de la poitrine, une matière qui gratte ou un bas qui ne tient pas en place, quoi de plus irritant qu’une tenue inappropriée pour pratiquer votre activité sportive favorite ? Pour le choix de votre tenue de danse ou de n’importe quelle autre discipline, vous devez prendre le temps de choisir des vêtements dans lesquels vous pourrez bouger en toute liberté, sans gêne ni contrainte. Body Langage vous propose un petit guide des meilleures matières textiles pour pratiquer vos activités dans de bonnes conditions.
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Le confort avant tout !
Lorsque l’on pratique une activité sportive, le corps est sans cesse en mouvements, il émet de ce fait beaucoup de chaleur. Pour un meilleur confort voici deux critères essentiels et déterminants dans le choix de vos tenues :
- La régulation thermique: pour une bonne évacuation de la transpiration, privilégiez des matières telles les microfibres ou le coolmax qui a la capacité de garder les sportifs au sec tout au long de l’effort. Ces matières sont fortement recommandées pour des activités intensives.
- La douceur: Au-delà de la chaleur, votre peau doit être au contact d’une matière confortable et douce au toucher. Pour cela rien de mieux que le coton qui en plus de sa douceur, présente l’avantage d’être très absorbant. C’est la matière idéale pour des activités de yoga ou pilates.
Des matières innovantes au service de la performance
De nombreuses études ont été menées sur la question des textiles pour sportifs afin de développer des matières novatrices et agréables à porter. Le supplex en est un bon exemple car il contient essentiellement du polyamide qui est particulièrement doux pour la peau et très respirant. Cette matière est par ailleurs de plus en plus utilisée pour la confection des vêtements de danse et notamment des justaucorps.
En revanche, pour une plus grande liberté de mouvement et un meilleur rendement musculaire, c’est l’élasthanne qui est fortement recommandé. Grâce à un phénomène de compression il permet de stimuler le flux sanguin et donc d’améliorer les performances.
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