Archives du mot-clé accessoire de danse

Bien dormir pour bien danser 2/2

Le dernier article sur le blog de Body Langage s’attachait à expliquer le sommeil. Aujourd’hui, on passe aux conseils concrets pour profiter du meilleur repos possible. Enfilez votre cache-cœur Wear Moi préféré, il pourrait vous servir de doudou.

Femme qui dort en noir, blanc et rouge.
https://www.flickr.com/photos/ckaroli/

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Bien dormir pour bien danser 1/2

Échauffements, étirements, nutrition, et bien sûr les tenues de danse, tout passe dans notre crible pour vous donner les meilleurs conseils dans votre pratique de la danse. Chez Body Langage, votre site de justaucorps de danse, on s’intéresse aujourd’hui à vos nuits, car plus elles sont douces, meilleure est votre forme.

Femme qui dort dans l'herbe.
https://www.flickr.com/photos/timothykrause/

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Quel sommeil pour un sportif ? 2/2

Dans la première partie de notre article, nous avions expliqué comment fonctionne le sommeil et à quoi ressemble la nuit d’un sportif. Aujourd’hui, la rédaction de Body Langage, votre spécialiste en articles de danse, poursuit sur sa lancée. Alors avant d’empoigner votre sac Wear Moi et de filer à l’entraînement, faites-nous le plaisir de lire ces quelques lignes qui pourraient vous être utiles.

En plus de permettre une saine restauration des tissus musculaires, l’inactivité physique totale que rend possible le sommeil favorise l’élimination des déchets et toxines stockés dans l’organisme. Aussi, une phase de sommeil lent et profond conséquente stimule les défenses immunitaires, souvent mises à mal par une activité sportive trop intense.

Une danseuse en plein entraînement.
https://www.flickr.com/photos/vongjohnny/

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L’émission Danse avec les stars au palais Nikaïa

Un mois après le début de la tournée de Danse avec les stars, la troupe s’arrête à Nice le 24 février pour faire le show. Évidemment, on se devait de vous en parler sur le blog de Body Langage, le magasin d’accessoires de danse à Nice.

Alizée et Grégoire Lyonnet en tenues de danse pendant l'émission Danse avec les stars
Ronny Martin Junnilainen [Attribution or CC BY-SA 3.0 (http://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0)], via Wikimedia Commons
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