Archives mensuelles : juillet 2016

Le yogalates, complément de la danse 1/2

Varier les activités sportives est le meilleur moyen de permettre au corps de s’épanouir tout à fait. C’est aussi une excellente méthode pour éviter l’ennui et être à l’aise dans son crâne. Chez Body Langage, on a eu envie de donner de l’inspiration aux danseuses et danseurs afin qu’ils ne se sentent pas désœuvrés au moment de retirer leur tenue de danse. L’idée nous est venue en apprenant l’existence du yogalates. Cela vous dit quelque chose ?

Femme pratiquant le Pilates.
https://www.flickr.com/photos/sazztastical/

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Quel poids, quelle taille pour danser ?

Lorsque l’on souhaite se mettre à la danse classique, on pose souvent cette question : dois-je atteindre un certain poids ? Quel poids devrais-je faire par rapport à ma taille ?

Alors, pour mettre fin à ce questionnement pénible, votre spécialiste en tenues de danse prend le temps de vous éclairer et de vous rassurer.

Femme en justaucorps de danse.
https://www.flickr.com/photos/nebulaskin/

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Qu’en est-il du jus vert pour votre santé ?

Lorsqu’on pratique une activité sportive soutenue, on a besoin de nourrir la machine. Pour cela, il est conseillé d’adopter une alimentation équilibrée et complète pour être au top de la forme tout en gardant la ligne. C’est précisément là qu’on s’emmêle les pinceaux : la quantité et la qualité de la nourriture ingurgitée, c’est toujours un peu le dilemme des danseuses. D’autant que les professeurs sont assez exigeants et que les justaucorps de danse ne pardonnent pas. Alors, chez Body Langage, votre spécialiste en tenue de danse, nous avons pensé à vous parler des jus verts.

Jus verts, composés de fruits et légumes.
https://pixabay.com/fr/users/kkolosov-2105326/

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Vacances et stage de danse

À l’été, les cours de danse, c’est terminé. Cette pause marque la fin d’un cycle et est bien utile. Mettre au placard votre tenue de danse, ça permet de la désirer ardemment. Donnez-vous le temps de vous ressourcer, de faire le point et d’éprouver le manque de la danse avant de repartir de plus belle.

Femme faisant de la danse sur un rocher avec vue sur la ville.
https://pixabay.com/fr/users/mikefoster-424423/

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Pas de cours de danse pendant l’été ?

À l’approche de l’été, bien souvent, les cours de danse s’achèvent. On termine un cycle, on fait le point et on se dit « à l’année prochaine ». Au placard la tenue de danse. Cela permet au corps de se reposer et donne un nouvel élan pour la suite. Toutefois, certaines d’entre vous ne l’entendent pas de cette oreille.

Une femme pratiquant le yoga devant une piscine.
https://pixabay.com/fr/users/lifedeathlife-1908782/

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Les bienfaits de la méditation

La méditation consiste à atteindre un niveau élevé de concentration. Depuis peu, cette pratique a été étudiée par les scientifiques, qui ont trouvé qu’apprendre à contrôler son mental avait non seulement de nombreux avantages sur la santé, mais permettait aussi d’atteindre le bonheur. Votre site dédié à la danse vous propose des justaucorps et autres tenues de danse pour la pratique des activités sportives qui conviennent aussi à la relaxation. Ainsi, nous  vous présentons quelques avantages de la méditation…

Homme qui médite sur un rocher devant le soleil couchant.
https://www.flickr.com/photos/aigle_dore/

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